트림냄새로 건강체크 해보자!

안녕하세요. 여러분

요니예요!

 

 지난 포스팅에서는

손톱으로 건강체크를 해보았었는데

오늘은 트림냄새로 알아보도록해요!

 

 

우리가 음식을 먹을 때 

공기가 함께 섭취됩니다. 

 

섭취된 공기가 다시 식도로 

배출이 되는 현상을 말합니다.

트림을 하는 것은 자연스러운 현상입니다.

 

하지만 자주 한다면 신경 쓰일 수밖에 없는데요.

 

자주 하는 원인으로는

탄산음료, 맥주 또는 기름진 음식을 많이 섭취했을 때

또는 음식을 과식하거나 빠르게 먹었을 때 자주 하게 됩니다.

 

자주 하는 것이 신경 쓰이는 분들은

식사를 천천히 하는 습관을 가지시면 됩니다.

 

 

 

음식물이 썩은 냄새 혹은 달걀 썩은 내 등이 

난다면 소화기 관련 질환을 의심해 볼 수 있습니다.

 

이러한 경우는 대표적으로 

체를 했을 때 많이 발생됩니다.

 

소화기 기능이 떨어져서 

오랫동안 위장에 머물게 되면

음식물이 위장에서 부패하기 시작하면서

썩은 냄새 또는 달걀 썩은 내 등이 날 수 있습니다.

 

이 현상이 자주 일어나는 사람들은

식사 후 바로 눕거나 쉬지 않고 걷는다거나

소화에 도움이 되는 활동을 해주시면 좋습니다.

 

 

신맛이 난다면 위산이 역류하는 것을

의심해 볼 수 있습니다.

 

식도에 있는 괄약근은

음식을 섭취하거나 트림이 나올 때 

느슨해지게 됩니다. 

 

하지만 식도 괄약근에 문제가 생겼다면

트름할때 함께 위산이 역류해 신맛이 날 수 있습니다.

 

이 증상이 반복된다면

역류성 식도염으로 이어지게 됩니다.

강한 산성을 띄는 위산으로 인해 

식도가 손상을 입어 속이 쓰리거나 

마른기침, 또는 구취 등을 유발할 수 있습니다.

 

이 증상이 반복된다면 식도에 무리를 주는 음식인 

카페인, 알코올, 자극적인 음식 등을 피하는 것이 좋습니다.

 

또한 역류성 식도염이 악화된다면 

식도암이나 위암으로 증상이 발전할 수도 있기 때문에 

증상이 계속 나타난다면 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

쓴맛이 난다면 담낭이나 십이지장에 

문제가 생겼다고 의심해 볼 수 있습니다.

 

급격한 스트레스를 받게 되면 

담낭 운동 장애를 일으켜 십이지장으로 내려가야 하는

담즙이 위장으로 역류하게 됩니다.

 

위산은 산성이기 때문에 신맛이 나지만

담즙은 알칼리성이기 때문에 쓴맛이 나게 됩니다.

 

담즙이 위장으로 역류하게 되면 

위장 활동에도 영향을 미치기 때문에 

소화가 잘 되지 않고 가스도 차게 됩니다.

 

십이지장에 문제가 생겼다면 십이지장 사이에도

괄약근이 있어 담즙을 역류하는 것을 막아주는 역할을 합니다. 

괄약근이 손상됐다면 담즙이 역류하게 되어 쓴맛이 날 수 있습니다.