환절기 속 건조한 피부 케어!

안녕하세요. 여러분

 

요즘 환절기라 그런지

피부가 너무 건조해서

자주 핸드크림이나

로션을 덧발라주고 있어요.

 

건조해서 피부가 

하얗게 일어나 있으면

괜히 각질인 것처럼

민망하잖아요.

 

그리고

피부가 너무 건조해지면

가렵고 통증까지 유발한답니다.

 

그래서 오늘은

환절기 건조한 피부를

관리하는 방법에 대해 

알려드릴게요.

 

 

피부가 건조해지는 주요 원인은

 

1. 건조한 날씨 

날씨가 건조해지면 피부도 수분을 잃기 쉽습니다.

특히 겨울철에나 난방 장치로 인해 

실내의 습도가 떨어져 피부가 건조해지는 증상이 

나타날 수 있습니다.

 

2. 수분 부족

충분한 수분을 섭취하지 않거나 알코올과 같은 음료를 마시면 

몸속 수분이 많이 배출되면서 피부가 건조해지게 됩니다.

 

3. 노화

노화로 인해 피부의 유분이 부족하게 되면서

건조해지는 경우도 있습니다.

 

4. 비만과 다이어트

비만이나 다이어트로 체중을 줄이다 보면

피부가 늘어나면서 탄력이 떨어지고 건조해지는 경우가 있습니다.

 

 

 

건조한 날씨에는 피부가 수분을 잃기 쉬워지므로

피부 보습에 집중해야 합니다.

 

1. 수분크림

보습 성분이 높은 수분크림을 매일 아침-저녁에 발라주고,

비누나 클렌징 제품을 사용하면 건조해지니

사용을 자제해 주세요.

 

2. 온도

실내의 온도나 습도가 떨어지면 피부의 수분이 

증발하기 쉽습니다. 따라서 가습기를 사용하여 수분을 유지하거나

건조한 방을 청소할 때에는 에어컨을 최소한으로 사용하고 창문을 열어

환기하며, 춥지 않게 조절해 주세요.

 

 

3. 수분보충

가장 쉽고 빠른 방법인데요.

건강하고 촉촉한 피부를 유지하기 위해서는 충분한

수분 섭취가 필수입니다. 하루에 물을 최소 1.5L 이상

마시는 것이 좋습니다.

 

4. 스킨케어

스킨케어 제품을 사용할 때에는 적당한 시기를 골라

사용하는 것이 좋습니다. 보습에 효과적인 계절 열매를 담은 제품이나

수분이 많은 제품을 사용하는 것이 효과적입니다.

 

 

그렇다면 어떤 성분이 스킨케어에

포함되어야 건조한 피부에 도움이 될까요?

 

 

1. 글리세린

피부에 충분한 수분을 공급해 주는 성분으로

항산화 기능도 있어 피부 미백에 효과가 있습니다.

 

 

2. 세라마이드

피부 내부의 지방층을 제어하고 기능을 강화하는

역할을 합니다. 유분과 수분의 밸런스를 조절하여

피부를 촉촉하게 하는 효능도 있습니다.

 

 

3. 히알루론산

피부 내부에 수분을 보유하는 역할을 하고

물을 잡아두는 성질이 있어 강력한 보습 기능을 갖고 있습니다.

 

위와 같은 보습 성분이 포함된 스킨케어 제품을 선택하시면

건조한 피부에 촉촉함을 더해 줄 수 있습니다.

 

하지만 피부에 따라 다르기 때문에

자신의 피부에 맞는 제품을 찾아 사용하는 것이 좋습니다.

 

오늘의 포스팅도 유익한 정보가 되셨나요?

그럼 저는 다음글로 찾아올게요 ~:)