다크서클, 원인과 해결방법

최근들어 스마트폰을 적어도 

1시간이상은 사용하는 추세입니다.

 

그렇게 사용한다면 우리의 눈은 

굉장한 피로감을 얻을텐데요.

눈이 피로하다면

눈 밑 부분이 어둡게보이는 다크서클이 생길 수 밖에 없습니다.

눈 주변의 피부는 얇고 민감하기 때문에 혈액순환에 

문제가 생기면 눈밑에 쉽게 남아 주변이 검은색으로 보일 수 있습니다.

따라서 생기는 원인과 해결 방법에 대해 

자세하게 알려드리겠습니다.

 

다크서클 생기는 원인 

왜 생기는걸까요?

원인은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.

피로, 스트레스, 수면부족, 유전적요인, 환경적요인 등

 

특히 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 인한 

눈의 피로도 가장 큰 원인 입니다.

 

또한 노화가 진행되면서 

눈 주변의 피부 탄력이 감소하고 

피부도 얇아지게 되면서 

더욱 심해질 수 있습니다.

 

심한 비염을 가지고 있다면

비염으로 인한 코막힘이 원인이 될 수 있습니다.

 

그렇다면, 해결방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

다크서클 해결 방안

먼저 가장 빠른 방법인 수면과 휴식입니다.

잠을 충분히 자는것과

스마트폰이나 컴퓨터등 사용시간을 제한한다면

눈의 피로도를 낮추는데 효과적입니다.

 일정간격으로 휴식을 취하는것

또한 도움이 됩니다.

 

눈 주변을 마사지해 주는것도

굉장히 효과적입니다.

조심스럽게 마사지 해준다면

혈액순환이 원활해지고, 피부도 탄력적으로

변하게 되어 , 예방하는데 도움을 줍니다.

 

또한, 눈건강도 함께 챙길수 있습니다.

눈을 감는 동작과 같은 눈 스트레칭을 반복한다면

피부를 탄력적으로 유지할수 있습니다.

마지막으로

아이크림 등 스킨케어로도 예방 할수 있습니다.

비타민K,비타민C가 함유된 제품은 혈액순환을 촉진하고

콜라겐을 생성하는데 도움을 줍니다.

 

위의 방법을 통해 적절한 수면과 휴식

그리고 올바른 스킨케어를 유지한다면 충분히 예방하고

개선할수 있습니다.

하지만 전혀 개선되지않고 지속적으로 생긴다면

건강의 원인일 수도 있으니 병원으로가 의사와 상담하여

치료 받는것을 권장합니다.